今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

腾讯视频visionOS端震撼上线，开启沉浸式视听新体验

北京，2024年6月18日 - 今日，腾讯视频visionOS端正式上线，为用户带来全新视听体验和沉浸式视频消费功能。作为国内率先推出visionOS端功能的长视频平台，腾讯视频将为visionOS端用户提供《庆余年第二季》《三体》《斗罗大陆》等逾600部作品，以及全新视听体验和沉浸式视频消费功能，如「IP空间体验」「王者沙盘」「客厅巨幕影院」等。

海量优质内容，满足多元观影需求

腾讯视频visionOS端上线之初，便为用户带来了海量优质内容。涵盖电视剧、电影、综艺、动漫、纪录片等多个品类，逾600部作品，满足用户多元观影需求。其中，备受期待的科幻巨制《三体》也登陆visionOS端，为观众带来一场震撼人心的视听盛宴。

沉浸式视听体验，打造全新观影方式

腾讯视频visionOS端不仅拥有丰富的视频内容，更致力于为用户打造全新沉浸式视听体验。平台推出的「IP空间体验」功能，将为用户构建《庆余年第二季》的悬空庙、《斗罗大陆》的星斗森林等平台热门IP的虚拟场景，让用户仿佛置身于影视作品之中，感受更加逼真、沉浸式的观影体验。

此外，「王者沙盘」功能则可以让用户多视角、沉浸式地感受“KPL王者荣耀职业联赛”，体验电竞比赛的激烈与精彩。「客厅巨幕影院」功能则可将客厅电视打造成巨幕影院，带来更加震撼的观影效果。

visionOS生态布局，共创智慧家庭新未来

腾讯视频visionOS端的上线，是腾讯视频深耕智慧家庭领域的又一重要举措。未来，腾讯视频将继续携手visionOS，不断丰富平台内容，创新视听体验，为用户带来更加多元、优质的智慧家庭娱乐生活。

关于腾讯视频

腾讯视频是国内领先的在线视频平台，拥有海量优质的视频内容和顶级的视听体验。平台涵盖电视剧、电影、综艺、动漫、纪录片等多个品类，并与国内外众多顶级版权方建立了紧密的合作关系，为用户提供正版、高清的视频观看服务。

关于visionOS

visionOS是华为推出的智能家居操作系统，致力于为用户提供更加便捷、智能的智慧家居体验。visionOS整合了丰富的生态资源，可支持多种智能设备，为用户打造全屋智能互联的新生活方式。